2008年11月30日

宮ヶ瀬湖、土山峠@2008/11/30

いつもの道を通って宮ヶ瀬湖へ。途中の新小倉橋の下りでギアをアウターからインナーに戻したときにうまくギアがかみ合わなくなるというトラブルに。自転車を降りてから何度かギアを空回しにしてインナーにかみ合わせてなんとかリカバリーした。

宮ヶ瀬湖付近はクリスマスイベントか何かでちょっと混んでいたが、自転車で走るにはほとんど問題にならないレベル。ただ、土山峠を降りる気分ではなく、バス停のところで引き返した。

自宅に帰ってから、以前チェーンに油を差しすぎたままで放置していたのが今日のトラブルの原因と考え、ディグリーザーでチェーンの油を拭き取った。次に自転車に乗る前に油を差す予定。

Exe. Time: 2:14:35
Ave HR: 163
Max HR: 191
Limits: 177 / 146
In Zone: 01:35:08
Above Zone: 00:22:38
Below Zone: 00:16:49
Kcal: 1434
Distance: 56.9
Ave Speed: 25.4
Max Speed: 49.2
Ave Cad.: 94
Max Cad.: 118
RideTime: 02:14:27
Odometer: 7476.7

本日の走行距離: 56.9km
これまでの累計走行距離: 7476.7km
posted by mako at 23:59| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ロード自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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